Letteralmente, il termine ‘abitudine’, sta ad indicare la tendenza alla ripetizione di un determinato comportamento o azione, che spesso mettete in atto senza pensarci e che fa parte del vostro bagaglio di comportamenti acquisiti, ossia che avete appreso nel corso del tempo e che tendete a ripetere. L’abitudine, quindi, altro non è […]
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Non mi stancherò mai di ripeterlo, mangiare frutta e verdura di stagione è fondamentale non solo per la nostra salute, ma anche per l’ambiente. Sappiamo che dobbiamo mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, ma spesso ci dimentichiamo di scegliere prodotti di stagione. L’abbondanza che troviamo di certo […]