rivista elixyr

4 articoli

dieta fertilità

Fertilità: anche la dieta può aiutare il concepimento

Negli ultimi anni sono in crescita le coppie che si trovano ad affrontare problematiche di infertilità. Secondo le ultime stime ISTAT in Italia coinvolge il 20-25% circa delle nuove unioni, un dato confermato anche dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nei paesi industrializzati. LE CAUSE Le cause dell’infertilità, sia maschile che […]

nutrizionista bernacchini macerata

Convegno Nutrizione, movimento e benessere: dall’età evolutiva all’anziano vulnerabile

Un convegno davvero interessante che toccherà le tematiche di una corretta alimentazione e attività fisica, passando dai bambini agli adulti.   Verranno affrontate anche tematiche importanti quali i disturbi del comportamento alimentare e la sarcopenia dell’anziano.   Per quanto riguarda il mio intervento mi occuperò della corretta idratazione nelle diverse […]

nutrizionista bernacchini macerata

L’acqua, una molecola fondamentale per il nostro organismo

Qualcuno scriveva: “L’acqua è la materia della vita. E’ matrice, madre e mezzo. Non esiste vita senza acqua” (Albert Szent-Gyorgyi). Come potremmo non essere d’accordo! Il nostro organismo adulto è formato per metà da acqua (55-60%), percentuale che sale fino al 75-85% nel neonato. La sua presenza è indispensabile per la […]

nutrizionista macerata

Pancia gonfia e problemi intestinali? La colpa potrebbe essere del microbiota…

Pancia gonfia e problemi intestinali? La colpa potrebbe essere del microbiota I problemi intestinali sono fra le patologie più diffuse in tutte le età. Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, ha manifestato disturbi a carico di questo tratto, magari un semplice mal di pancia, del gonfiore addominale o […]